Учебно-тренировочные сборы. Июнь 2018 г.

Учебно-тренировочные сборы прошли с 12 июня 2018 года по 26 июня 2018 года.

Место проведения: в районе с. Золотаревка Пензенского района Пензенской области.

На территории лагеря были разбиты следующие станции: стена, трасса, шаолинь городок, отягощение, кувалда, турник, брусья, армреслинг, гимнастический городок, метболы, стрельба из лука, метание ножей, метание копья, эстафеты на воде.

Программа сборов включала в себя:

  1. Развитие общефизических качеств: ловкости, скорости, силы, координации. Включали в себя следующие занятия: кихон, ката, кумитэ, ренраку, бункай, нунчаку, шесты, пеньки, деревья, борьба, ММА, кричалки, йога, стрейчинг, массаж, медитация, спринт, бег без правил, кросс, спортивная ходьба.
  2. Игры: футбол, баскетбол, пионербол, диверсанты, шахматы, шашки, карты, народные подвижные игры.
  3. Специальные мероприятия: открытие лагеря, костер, турпоход,  день Нептуна, царь горы, дискотека, закрытие лагеря.

Добавить комментарий