С 17 по 31 июля и с 8 по 21 августа 2024 года в оздоровительном лагере «Солнечная долина» (с. Н. Елюзань, Городищенского района Пензенской области) прошли учебно-тренировочные сборы по общефизической и специальной подготовке.
В сборах приняли участие 90 спортсменов спортклуба «ЭДО».
Основными целями сборов были: повышение уровня ОФП, совершенствование физических качеств, создание прочного фундамента подготовки к новому спортивному сезону.
Программа УТС включала в себя:
- Развитие общефизических качеств: ловкости, скорости, силы, координации, выносливости, гибкости.
- Специальная подготовка: работа на снарядах (малые и средние лапы, ракетки, жгуты), работа над стойкой, набивка, корректировка техники ударов.
- Развитие личностных качеств: самоконтроля, дисциплины, умение взаимодействовать в коллективе.
Спортсмены Клуба активно принимали участие в викторинах, конкурсах и мероприятиях лагеря, проводили показательные выступления.
Спортивные сборы – это важная часть тренировочного процесса в цикле подготовки к соревнованиям.
Летние сборы дали хорошую физическую нагрузку, спортсмены подготовились к новому сезону, познакомились с новыми методиками, получили большое количество положительных эмоций.